“A liberated mind, How to pivot towards what matters”

Bogen: “A liberated mind, How to pivot towards what matters”, af Steven C: Hayes, PhD, udgivet 2019, gennemgår ACT´s kerneprocesser, og med forskning i ryggen fortæller han om, hvorfor og hvordan ACT er hjælpsom for det enkelte menneske. Han har mange eksempler på, hvordan psykologisk fleksibilitet kan styrkes inden for de forskellige kerneprocesser, og opfordrer til undervejs, at læseren selv afprøver de enkelte øvelser, og på den måde får opbygget et større ACT-repetoir i forhold til eget liv men også i forhold til behandling af klienter. Selvom ACT er en principdrevet model, beskriver han i sidste del af bogen, hvordan ACT bedst vægtes ved forskellige diagnoser og problematikker. Både i relation til individet men også på et overordnet samfundsplan.

Vi kan varmt anbefale bogen i ACT klinikken.

Steven C. Hayes, “A Liberated Mind – How to Pivot Toward What Matters“. Avery (2019).